Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching 
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt

Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching 
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Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching 
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Blog

Mein Blog:

Blick einer Frau in einen Spiegel mit einem gemalten Herzen um ihren Kopf

Selbstwertprobleme verstehen: Anzeichen und Ursachen erkennen

Leidest Du unter Selbstwertproblemen? Hast Du auch das Gefühl, Du bist nichts wert? Du fühlst Dich nicht wertvoll genug, um geliebt zu werden? Du bist ständig frustriert, weil Dir nichts gelingt und Du an allem Schuld hast? Oder Du kannst kein Lob annehmen? Immer wieder scheitern Beziehungen und Du leidest dann stark? Oder Du rutschst… weiterlesen

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Frau mit Depressionen, die bei einer Psychotherapie ihre Probleme aufarbeitet.

Wie läuft eine Psychotherapie bei Depressionen ab?

Hilft Verhaltenstherapie bei Depressionen? Gibt es bereits Studien über die Wirkungsweise von Psychotherapie bei Depressionen? Mehr dazu in meinem Blogartikel. … Read More

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Eine Frau putzt sich die Nase in der Heuschnupfenzeit

Wie Dir Hypnose bei Allergien helfen kann

Wenn Du mehr über das Thema Allergien wissen möchtest und wie Hypnose Dir helfen könnte, dann nimm Dir jetzt ein paar Minuten Zeit und lies meinen Blogartikel rund um das Thema Hypnose bei Allergien. … Read More

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Frau mit freiem Bauch in einer Jeans, die sehr viel abgenommen hat und die Hose jetzt viel zu weit ist.

Warum ist ABNEHMEN so schwer? Und kann Hypnose dabei helfen?

Abnehmen ist ein Ziel, das viele Menschen verfolgen, aber es kann oft schwierig sein, dieses Ziel zu erreichen. Es gibt viele verschiedene Methoden zur Gewichtsabnahme, darunter Diäten, körperliche Aktivität und chirurgische Eingriffe. Eine relativ neue Methode zur Gewichtsreduktion ist die Hypnose. In diesem Blogbeitrag werden wir untersuchen, wie Hypnose beim Abnehmen helfen kann und welche wissenschaftlichen Studien es dazu gibt. … Read More

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Kahle Bäume vor dunklem Himmel im Winter

Wie verschwinden Depressionen und welche Therapieform könnte Dir helfen?

Rund 20 Prozent in Deutschland leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Depression. Dabei gibt es eine große Vielfalt an Behandlungsmöglichkeiten. … Read More

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Darstellung der verschiedenen Gehirnareale

Wie wirkt Hypnose im Gehirn?

Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen in den letzten Jahren jedoch, dass Hypnose tatsächlich therapeutisch wirksam ist und auf vielfältige Weise auf das Gehirn einwirkt. Darum geht es in diesem Beitrag. … Read More

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Schluss mit Winterblues, Frau mit depressiver Stimmung und Psychotherapie

Was ist eine Winterdepression?Was sind die Ursachen und welche Symptome sind typisch für diese saisonale Depression?

Was ist eine Winterdepression? Was sind die Ursachen und welche Symptome sind typisch für diese saisonale Depression? Depressionen im Herbst oder Winter sind eine spezielle Form einer affektiven Störung. Eine Winterdepression kehrt jedes Jahr in der dunklen Jahreszeit zurück. Viele sprechen dann vom Winterblues. Inhaltsverzeichnis Wie wird eine Winterdepression (Winterblues) diagnostiziert? Folgende Symptome sind typisch für eine Winterdepression (saisonal affektive… weiterlesen

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Geschenke unterm Weihnachtsbaum mit 7 Tipps für weniger Streit

Warum gibt es an Weihnachten immer Streit?

Warum gibt es an Weihnachten immer Streit? Warum streiten wir uns unterm Weihnachtsbaum? 7 Tipps für weniger Zank Vor Weihnachten sind wir stark gefordert. Alles muss erledigt werden und gegen Jahresende sind wir dann ko. Weniger Tageslicht trägt auch nicht gerade zu einer besseren Stimmung bei. Wir erleben vielfältigen Stress, sei es beim Einkaufen, beim… weiterlesen

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Mehr Lebensqualität durch Coaching

Mehr Lebensqualität durch Coaching Vermeiden Sie eine psychische Störung, Ihr Coach kann helfen Wie Coaching Ihnen helfen kann Ressourcen erkennen und stärken Coaching ist ein Weg, Menschen mit Blockaden, Belastungen oder ganz persönlichen Problemen Auswege zu schaffen, einen neuen Blickwinkel zu schaffen. Es öffnet unser Bewusstsein gegenüber unseren Stärken, Schwächen und Chancen. Unser Blick auf… weiterlesen

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