Phobien, Panik und Angststörung – Hypnose & Psychotherapie in Biesenthal
Phobien, Panik und Angststörung – Hypnose & Psychotherapie in Biesenthal
Die Auswirkungen einer Phobie im Alltag sind sehr einschränkend und können auch die Persönlichkeit verändern. Die Menschen, die an einer Phobie leiden meiden die Konfrontation oder Situationen, in denen sie die Phobie auslösen kann, koste es was es wolle. Hierbei handelt es sich nicht um die ausschließliche Angst vor etwas. Jeder hat in seinem Leben schon einmal Angst erlebt. Zum Beispiel der Gang in den Keller. Daran ist nichts falsch, denn es ist bereits in unseren Urinstinkten verankert. Im Gegenteil, denn Angst kann uns davor schützen, dass wir uns keinen potenziellen Gefahren aussetzen oder die Flucht ergreifen, wenn es brenzlig wird. Einstellungen und Handlungen, die entwickelt werden, um sich vor der Angst zu verstecken oder sie zu bekämpfen, können jedoch zu einer Störung führen, die genauso extrem ist wie die Angst selbst. Unsere Lebensqualität ist dann stark eingeschränkt und wir können unsere eigentlichen Ziele nicht mit aller Kraft verfolgen. Dies führt dann oft in eine seelische Krankheit. Insofern ist es nicht verwunderlich, dass Angststörungen oft mit Depression einhergehen.
Es gibt Angststörungen, Phobien und Panikattacken. Angst kann durch ein einzelnes, sehr starkes Erlebnis oder durch wiederholte Erlebnisse entstehen.
Die härteste Form der Angst erleben wir meist als Panikattacke. Im Vergleich zum einfachen Fürchten vor etwas sind Panikattacken eine starke, oft als lebensbedrohlich erlebte Reaktion auf die angstauslösenden Reize. Manche Symptome von Betroffenen einer Angststörung sind z. B.:
- Derealisation,
- Herzklopfen,
- Schweißausbrüche,
- Atembeschwerden,
- Beklemmungsgefühl,
- Schmerzen im Brustkorbbereich,
- Zittern,
- Übelkeit bis zu Erbrechen,
- Schwindel, Schwächegefühl, bis zur Benommenheit,
- Kontrollverlust (die Angst verrückt zu werden),
- Angst vor der Angst,
- bis hin zur Angst davor, zu sterben.
Wen es schon einmal erwischt hat, der weiß, wie schrecklich eine Panikattacke sein kann.
Wegen der Stärke der Symptome ist die häufige Reaktion deshalb die Flucht und damit präventive Vermeidung der Phobie. Dies führt meist zu schädlichen Lebensweisen.
Angststörungen haben ein sehr breit gefächertes Spektrum. Das kann die Angst vor Spinnen sein (Agoraphobie) oder zum Beispiel die Angst davor, von Menschen empfunden zu werden oder aufzufallen (soziale Phobie). Das veranlasst Betroffene in der Regel sich vollkommen zurückzuziehen und in den eigenen vier Wänden zu leben. Im Beispiel der sozialen Phobie kann dies aber unter anderem zur Vereinsamung führen. Denn die Angst vor sozialer Interaktion bedeutet nicht gleich das ausbleibende Bedürfnis danach.
Aus diesem Grund möchte ich Sie aus Biesenthal als Heilpraktiker für Psychotherapie durch Psycho- und Hypnosetherapie dabei unterstützen wieder mehr Lebensqualität zu erlangen!
Wann merke ich, dass ich an einer Phobie leide?
Die Hauptmerkmale einer Angststörung sind eine irrationale Angst sowie eine physische Reaktion, die durch die Situation oder sogar nur die bloße Vorstellung dieser ausgelöst wird. Psychische Krankheiten sind in Deutschland weit verbreitet, wobei spezifische Phobien am häufigsten vorkommen. Angststörungen lösen diese häufig aus. Wenn Sie sich in den oben genannten Symptomen wiedererkennen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie ebenfalls betroffen sind. Für den Erhalt der Lebensqualität nutze ich daher Verfahren der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie und auch Hypnosetherapie.
Wie funktioniert eine Psychotherapie bei der Behandlung von Ängsten?
Zu Start der Therapie besprechen wir gemeinsam die Probleme und untersuchen, welche Bedingungen und Verhaltensweisen dazu geführt haben. Es gibt moderne Verfahren, die auch genauer untersuchen, wie sich bestimmte Gefühle, Gedanken und körperliche Prozesse entwickeln. Beispielsweise wird im Rahmen einer erweiterten Verhaltensanalyse nicht nur das Verhalten des Betroffenen selbst, sondern auch das seiner sozialen Umgebung genauer betrachtet – wie etwa das Verhalten von Familienangehörigen, Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten. Ich werde das Verhalten und die Symptome analysieren und dann werden wir die Therapieziele gemeinsam in einer Zielvereinbarung festlegen. Sobald die Ziele bestimmt sind, werden wir die passenden Verfahren auswählen. In diesem Fall die Hypnosetherapie.
Warum eigentlich Hypnose?
Zu Beginn: Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Sie gewinnt in der Medizin und Behandlung als schnell wirkendes und effizientes Therapieverfahren zunehmend an Bedeutung. Im Gegenteil zu anderen Therapieformen, kann der Behandelte durch die Hypnoseanwendung, einen viel direkteren und schnelleren Zugang zu den tiefen Bewusstseinsebenen erhalten. Der Hypnosetherapeut und der Klient haben meistens direkten Zugang zu den Faktoren, die für die Störung verantwortlich sind. Dadurch können sie diese dann verarbeiten oder auflösen. Über das Unterbewusstsein können ich die starken Eigenschaften und Lösungsstrategien meiner Klienten aktivieren, die sie im Alltag nicht einsetzen. Durch diesen Weg werden wir gemeinsam schnellere Ergebnisse schaffen als durch andere Behandlungsmethoden. Hypnosetherapie findet im Regelfall meist nur als Kurzzeittherapie statt.
Für die hypnotherapeutische Behandlung gibt es keinen festen Zeitrahmen. Die Behandlungsdauer wird vom vereinbarten Ziel der Behandlung, der Art der Erkrankung, der Dauer der Erkrankung und der Dauer der Belastung für den Klienten abhängen.
Zudem: Ist es ein Verfahren, das es dem Unterbewusstsein erlaubt, einen Weg zur inneren Welt zu finden. Es ist kein Hexenwerk, auch wenn es manchmal von Magiern in Vorführungen so dargestellt wird. Dies ist aber unglaublich weit weg von der Realität und wirft oft ein negatives und falsches Licht auf das Verfahren.
Vor der eigentlichen Hypnosetherapie ist es stets gang und gäbe, dass wir uns vorher treffen, um ein bisschen ins Gespräch zu kommen. Auf diese Weise kann ich sicherstellen, dass ich Ihr Problembild gut erfasse und Sie nicht in unangenehme Situationen geraten. Stattdessen bin ich über Ihre Ängste, Sorgen und körperlichen Einschränkungen im Bilde und kann dementsprechend agieren.
Die erste Phase ist die Einführung. In dieser Phase werden Sie in die Hypnose eingeführt. Dazu sage ich Ihnen mehrmals, dass Sie nun immer tiefer in eine Trance fallen. Die Einführung dauert meist nur wenige Minuten. Auf dem Weg dahin biete ich Ihnen immer wieder die Möglichkeit, den eigenen Hypnoseweg mitzugestalten, denn es ist Ihre ganz individuelle Hypnosetherapie. Während Sie in Trance (also während Sie sich entspannen) befinden, werden Sie mithilfe von Suggestionen dabei unterstützt, die Lebensqualität zu verbessern. Dies geschieht, in dem ich Ihnen zum Beispiel erkläre, welche Aufgaben Sie machen sollen (z.B. bestimmte Bewegungen) oder welche Dinge Sie denken sollen (z.B. sich etwas Bestimmtes vorzustellen). Danach nehme ich langsam die Trance zurück, indem ich Ihre Wahrnehmung von innen nach außen lenke. Dieser Prozess dauert in der Regel ebenfalls einige Minuten. Weitere Informationen finden Sie dazu auch in meinem Blog.
Diese Form der Therapie ist keine reine Gesprächstherapie, daher werden die Honorare für die Sitzungen nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, sondern müssen privat gezahlt werden.
Ihr Heilpraktiker für Psychotherapie aus Biesenthal
Haben Sie genug von Ihren ständigen Ängsten und möchten Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen? Ich helfe Ihnen dabei gerne und beschreite mit Ihnen einen unterstützenden Weg. Wenn Sie in Biesenthal wohnen und an einer Verhaltens- und Hypnose-Therapie interessiert sind, kommen Sie doch gerne bei mir vorbei und vereinbaren Sie unverbindlich einen Termin mit mir. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
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Der Gutschein bietet viele Möglichkeiten, denn die beschenkte Person kann selber entscheiden, für welche Bereiche der Gutschein eingesetzt werden soll in dem vom mir angebotenen Spektrum (Coaching, Hypnose, Psychotherapie).
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Was meine Kunden sagen:
Heilpraktiker für Psychotherapie – Olaf Mangold
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