Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Werden Sie immer wieder grundlos von Ihren Emotionen übermannt? Müssen Sie manchmal aus heiterem Himmel weinen oder fühlen Sie sich mit einem Mal schrecklich traurig? Oder packt Sie plötzlich eine unerklärliche tiefe Traurigkeit oder große Angst?
Dann besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter einem Trauma leiden. Es ist die Zeit gekommen, dieses im Rahmen einer systemischen Therapie zu verarbeiten, um so Ihre Lebensqualität wieder zu steigern.
Ein traumatisches Erlebnis wird häufig schon durch gewisse Geräusche, Berührungen, Gerüche oder allein durch die Vorstellung der Situation wachgerufen. Die Folge können Angst, Depressionen und Panik sein. Diese Reaktionen beeinträchtigen das normale Alltagsleben massiv.
Bei dem Thema Trauma denken die meisten Menschen zunächst an Bilder von extremen Situationen, wie sie etwa durch die Medien immer wieder in Erinnerung gerufen werden (z. B. Erdbeben, Unfälle, körperliche Gewaltexzesse, Kriegsereignisse, Attentate usw.). Derartige Extremsituationen sind jedoch nicht notwendigerweise die Ursache von Traumatisierungen. Tatsächlich zeigt sich traumatischer Stress vor allem dann, wenn Betroffene das Gefühl haben, einer Situation machtlos ausgeliefert zu sein: Kein Weglaufen, kein Kämpfen ist möglich – die Lage wird als ausweglos empfunden. Meist erstarren Menschen in solchen Momenten zur Salzsäule oder werden panisch. Diese Reaktionen sind ein Weg, um mit solchen Erlebnissen fertig zu werden.
Für den Alltag bedeutet dies jedoch einen massiven Einschnitt in die Lebensqualität. Grundlegend unterscheiden wir zwischen Belastungsstörungen oder auch Belastungsreaktionen (einmalige, prägende Ereignisse) und Entwicklungstraumata (bleibende, überwiegend seelische Verwundungen aus der Kinder- oder Jugendzeit). Im Wesentlichen handelt es sich bei Traumata um seelische Verletzungen, die zu einem Verlust der inneren Stabilität führen. Eine derartige Wunde muss so früh wie möglich fachgerecht versorgt werden – beispielsweise durch eine Traumatherapie.
Obwohl diese Erfahrungen nicht auszuhalten und mit dem täglichen Leben unvereinbar sind, ermöglicht uns unsere Psyche das Überleben. Dafür spaltet sie jene Bereiche ab, in denen die schmerzhaften sowie unerträglichen Gefühle und Erlebnisse gespeichert sind. Es kommt gelegentlich sogar vor, dass Erfahrungen als Ganzes abgetrennt werden und die Erinnerung daran verdrängt wird. Allerdings sind diese Bruchstücke keineswegs einfach verschwunden: Sie verbleiben vielmehr in uns und können sich Jahre später noch in Form unterschiedlicher Symptome zeigen.
Es gibt zahlreiche verschiedene Auslöser für Traumata: Misshandlungen, Überfälle, Folter, Gefangenschaft, Kriegsereignisse, Naturkatastrophen, psychische Gewalt, Verlust-/Trennungssituationen, familiäre Konflikte, andauernde Abwertung, emotionale Missachtung, Unfälle, oder (sexuelle oder körperliche) Gewalt und Missbrauch.
Einer repräsentativen Studie aus dem letzten Jahr zufolge erleben in Deutschland pro Schulklasse rund ein bis zwei Kinder oder Jugendliche sexuelle Gewalt. Aus diesen Gewalterfahrungen können sich die unterschiedlichsten Erkrankungen entwickeln:
Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) kommt es bei den Betroffenen in erster Linie zu kognitiven Beeinträchtigungen wie Aufmerksamkeits-, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen. Stark belastende Gedanken oder Flashbacks sind typisch: Trigger wie Bilder, Gerüche etc. lösen das erneute Erleben der traumatischen Erfahrung aus. Kurz gesagt: Die belastenden Ereignisse aus der Vergangenheit spielen sich immer und immer wieder vor dem geistigen Auge der Betroffenen ab.
Zum Teil sind diese Symptome nur schwach und vage ausgeprägt. Andere Menschen erleben sie als so schwerwiegend, dass sie kein reguläres Leben mehr führen können. So oder so ist es in jedem Fall ratsam, die Wurzel des Problems zu ergründen. Allerdings ist dazu eine Menge Know-how und Empathie gefragt, weswegen Sie unbedingt einen Experten aufsuchen sollten. In meiner Eigenschaft als Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnose und Coaching stehe ich Ihnen jederzeit gerne bei der Traumabewältigung zur Seite. Unterschiedliche therapeutische Methoden werden von mir so kombiniert, wie es Ihnen und Ihrer individuellen Situation am besten entspricht.
Das Leben eines Menschen wird nach einem Trauma nicht mehr so sein wie zuvor: Es wird zu einem Teil der eigenen Persönlichkeit. Die Therapie zielt daher hauptsächlich darauf ab, das Trauma im täglichen Leben zu integrieren. Zu diesem Prozess gehört auch, dass Sie Ihre Erfahrungen sprachlich mitteilen können. Erst wenn ein Vertrauensverhältnis besteht, können wir das erlittene Trauma miteinander aufarbeiten. Sie haben daher in einem kostenfreien Erstgespräch die Chance, mich zum einen persönlich kennenzulernen und zum anderen zu prüfen, ob ich der passende Begleiter auf Ihrem Weg der Bewältigung bin.
Parallel möchte ich Ihre individuelle Lebenssituation ergründen. Entsprechend Ihrer Vergangenheit und dem Ausmaß Ihrer Schwierigkeiten finden wir einen geeigneten Ansatz, mit dem Sie Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.
Mithilfe einer gezielten Traumatherapie durch spezielle psychotherapeutische Methoden kann ich Sie dabei unterstützen, wieder zu sich selbst zu finden, das Erlebte zu akzeptieren und inneren Frieden zu erreichen – trotz der Tatsache, dass das Erlebte nicht ungeschehen zu machen ist. Ziel ist es, dass Sie das Erlebte zu einem Bestandteil Ihres Lebens werden lassen, der Ihnen nichts mehr anhaben kann. Auf diese Weise können Sie sich auf Ihre Zukunft in Berlin Spandau konzentrieren.
In der Verhaltenstherapie wird in vier Phasen vorgegangen:
Als Heilpraktiker für Psychotherapie ist es mein Herzenswunsch, Ihnen bei der Bewältigung Ihres Traumas beizustehen. Auf der Grundlage fundierter Fachkenntnisse und tiefgreifender Einsichten in die menschliche Seele kann ich Ihnen während unserer Sitzungen zielführende Behandlungsansätze aufzeigen. Wichtig hierbei ist als erster entscheidender Schritt, dass Sie eine Beratungsstelle konsultieren und Hilfe annehmen. Das ist kein Grund, sich für etwas zu schämen. Eher darf man sehr stolz auf sich selbst sein. Liebe Betroffenen aus Berlin Spandau:
Wenn Sie Ihr Trauma aufarbeiten und dabei von meiner Unterstützung profitieren möchten, freue ich mich, Sie bei einem kostenlosen Beratungstermin in meiner Praxis begrüßen zu dürfen! Melden Sie sich am besten noch heute bei mir und wir schaffen zusammen das vermeintlich Unmögliche.
Hier einige Studien, die die Wirkung von therapeutischen Methoden nachweisen:
Diese Studien zeigen, dass Traumatherapie wirksam sein kann und dazu beitragen kann, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jede Person einzigartig ist und dass nicht alle Therapieansätze für alle Menschen gleichermaßen wirksam sind. Es ist daher wichtig, dass jeder Mensch eine individuelle und angemessene Behandlung erhält.
Weitere Informationen rund um Psychotherapie und Hypnose finden Sie auch in meinem Blog:
Aufgrund dessen, dass es keine reine Gesprächstherapie ist, werden die Sitzungsgebühren nicht von der Krankenversicherung bezahlt, sondern müssen aus eigener Tasche bezahlt werden.
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Dann verschenken Sie doch mal einen Gutschein an Ihre Liebsten für mehr Lebensqualität für Sitzungen in meiner Praxis.
Der Gutschein bietet viele Möglichkeiten, denn die beschenkte Person kann selber entscheiden, für welche Bereiche der Gutschein eingesetzt werden soll in dem vom mir angebotenen Spektrum (Coaching, Hypnose, Psychotherapie).
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Heilpraktiker für Psychotherapie – Olaf MangoldMühlenstraße 32, Panketal
