Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Sind Sie häufig ohne Anlass gefühlsmäßig überfordert? Verlieren Sie gelegentlich aus heiterem Himmel die Fassung oder fühlen Sie sich von einem Moment auf den anderen deprimiert? Beschleicht Sie unerwartet das Gefühl unerklärlicher Trauer oder großer Angst?
Dann liegt mit hoher Wahrscheinlichkeit ein Trauma vor. Das bedeutet, es ist an der Zeit, dieses durch eine systemische Therapie zu überwinden und neue Lebenskraft zu schöpfen.
Ein Geruch, Geräusch, Berührung oder einfach die Vorstellung einer bestimmten Erfahrung ruft das traumatische Ereignis plötzlich wieder wach und kann Angst, Depressionen und Panikattacken auslösen. Das Alltagsleben ist durch diese Reaktionen starken Einschränkungen ausgesetzt. Wenn von Trauma gesprochen wird, tauchen in den meisten Köpfen der Menschen sofort Katastrophenbilder auf, so wie wir sie beispielsweise immer wieder in den Medien sehen (z. B. körperliche Gewaltexzesse, Kriegsereignisse, Attentate, Erdbeben, Unfälle usw.). Doch nicht immer sind es derartige extreme Umstände, die zu einer Traumatisierung des Menschen führen. Im Gegenteil: Besonders in Situationen, die ein Gefühl der Hilflosigkeit hervorrufen, entwickelt sich traumatischer Stress: Weder besteht die Möglichkeit, zu fliehen noch sich zu wehren – es ist eine aussichtslose Notlage.
Betroffene reagieren in solchen Momenten oft mit Erstarren oder Panik. So versuchen sie, mit dem Erlebten zurechtzukommen. Im Hinblick auf das alltägliche Leben stellt dies aber eine immense Belastung für die Lebensqualität dar. Im Großen und Ganzen kann zwischen Entwicklungstraumata (permanente, vorwiegend seelische Schäden aus der Kindheit oder Jugend) und Belastungsreaktionen oder Belastungsstörungen (einmalige, erschütternde Erlebnisse) unterschieden werden. Zusammengefasst: Ein Trauma ist die Folge einer seelischen Verwundung, die die innere Stabilität aus dem Gleichgewicht bringt. Traumata benötigen deshalb eine professionelle und möglichst rasche Behandlung beispielsweise im Rahmen einer Traumatherapie.
Ungeachtet der Unerträglichkeit dieser Erfahrungen und ihrer Inkompatibilität mit dem normalen Leben gewährleistet unsere Psyche unser Fortbestehen. Um das zu erreichen, werden Bereiche abgeschottet, die mit diesen belastenden und schmerzhaften Erfahrungen und Emotionen gefüllt sind. Unter Umständen kommt es sogar dazu, dass Erfahrungen vollständig abgetrennt werden, um die daran geknüpften Erinnerungen zu blockieren. Doch die Bruchstücke können sich keineswegs in Luft auflösen, sondern bleiben weiterhin Bestandteil unseres Inneren und zeigen sich teilweise noch nach vielen Jahren in verschiedensten Symptomen.
Folter, Gefangenschaft, Kriegsereignisse, Naturkatastrophen, psychische Gewalt, Verlust-/Trennungssituationen, familiäre Konflikte, andauernde Abwertung, emotionale Missachtung, Unfälle, (sexuelle oder körperliche) Gewalt und Missbrauch, Misshandlung oder Überfälle – die Auslöser für Traumata sind so zahlreich wie vielfältig.
In Deutschland sind durchschnittlich ein bis zwei Kinder oder Jugendliche je Schulklasse Opfer von sexuellen Gewalterfahrungen geworden, wie eine repräsentative Studie aus dem vergangenen Jahr ergab. Als Folge einer solchen Erfahrung kann es zu einer Vielzahl von Erkrankungen kommen:
Charakteristisch für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) sind primär kognitive Störungen wie Konzentrations-, Aufmerksamkeits-, Gedächtnisstörungen. Besonders häufig kommt es zu quälenden Flashbacks oder Gedanken: Durch Bilder, Gerüche und dergleichen wird das traumatisierende Erlebnis erneut durchlebt. Die belastenden vergangenen Situationen wiederholen sich im Kopf der Betroffenen in einer Endlosschleife.
Einige Betroffene weisen nur sehr leichte und unspezifische Beschwerden auf. Andere wiederum erleben sie so heftig, dass ihnen kein unbeschwertes Leben mehr möglich ist. Ungeachtet dessen sollten Sie der Ursache unbedingt auf den Grund gehen. Aufgrund der hohen Anforderungen an das fachliche Know-how und die Sensibilität ist ein Besuch bei einem Fachmann erforderlich. Durch meine Qualifikation als Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnose und Coaching ist es mir ein Bedürfnis, Sie bei der Überwindung Ihres Traumas bestmöglich zu unterstützen. Dabei bediene ich mich verschiedenster therapeutischer Methoden, die ich individuell auf Sie abstimme.
Menschen sind nach einem traumatischen Ereignis nicht mehr imstande, ihr Leben wie bisher zu führen, da das Trauma Teil ihrer Identität geworden ist. In der Therapie verfolgen wir deshalb vor allem das Ziel, eine Verbindung zwischen der traumatischen Erfahrung und dem alltäglichen Leben herzustellen. Zu diesem Prozess gehört auch die Fähigkeit, über das Erlebte zu sprechen. Um gemeinsam das erlittene Trauma angehen zu können, bedarf es einer vertrauensvollen Beziehung. Darum gebe ich Ihnen zunächst in einem unverbindlichen Erstgespräch die Zeit, sich mit mir persönlich vertraut zu machen und abzuschätzen, in welcher Weise ich Sie im Prozess der Traumabewältigung begleiten kann.
Wichtig ist für mich in diesem Kontext auch, Ihre individuellen Probleme und Ihre Lebenssituation näher kennenzulernen. In Abhängigkeit Ihrer Lebensgeschichte und des Ausmaßes Ihrer Belastungen finden wir zusammen einen individuellen Weg, der Sie wieder mehr Lebensqualität erleben lässt.
Mithilfe von speziellen psychotherapeutischen Methoden kann ich Ihnen in einer individuellen Therapie dabei helfen, Ihren Weg zu sich selbst zu gehen, sich mit dem Geschehenen zu versöhnen und zu einem Zustand des inneren Friedens zu finden. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass sich die Vergangenheit nicht ungeschehen machen lässt. Schließlich möchten wir erreichen, dass Sie dieses Erlebnis als festen und nicht mehr bedrückenden Teil Ihres Lebens empfinden. Ihre Zukunft in Berlin Pankow soll Ihnen dadurch wieder Freude bereiten.
Mein therapeutisches Vorgehen gliedert sich in vier Phasen:
Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach aus Leidenschaft und ich sehe es als meine Aufgabe, Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmen Leben zu unterstützen. Im Laufe unserer Gespräche vermittle ich Ihnen sinnvolle Therapieansätze, die auf meinem umfangreichen Erfahrungsschatz und Kenntnis der psychischen Vorgänge im menschlichen Organismus beruhen. Am wichtigsten ist der allererste Schritt, nämlich in eine Beratungsstelle zu gehen und dort Hilfe anzunehmen. Dafür brauchen Sie sich nicht zu schämen. Es ist sogar vielmehr ein Grund, enorm stolz auf sich zu sein.
An dieser Stelle spreche ich die betroffenen Menschen aus Berlin Pankow direkt an: Sollten auch Sie gewillt sein, sich Ihrem Trauma mit meiner Hilfe zu stellen, freue ich mich, Sie in meiner Praxis für eine kostenlose Beratung empfangen zu dürfen! Rufen Sie mich am besten noch heute an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin.
Hier einige Studien, die die Wirkung von therapeutischen Methoden nachweisen:
Diese Studien zeigen, dass Traumatherapie wirksam sein kann und dazu beitragen kann, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jede Person einzigartig ist und dass nicht alle Therapieansätze für alle Menschen gleichermaßen wirksam sind. Es ist daher wichtig, dass jeder Mensch eine individuelle und angemessene Behandlung erhält.
Weitere Informationen rund um Psychotherapie und Hypnose finden Sie auch in meinem Blog:
Aufgrund dessen, dass es keine reine Gesprächstherapie ist, werden die Sitzungsgebühren nicht von der Krankenversicherung bezahlt, sondern müssen aus eigener Tasche bezahlt werden.
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Dann verschenken Sie doch mal einen Gutschein an Ihre Liebsten für mehr Lebensqualität für Sitzungen in meiner Praxis.
Der Gutschein bietet viele Möglichkeiten, denn die beschenkte Person kann selber entscheiden, für welche Bereiche der Gutschein eingesetzt werden soll in dem vom mir angebotenen Spektrum (Coaching, Hypnose, Psychotherapie).
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Heilpraktiker für Psychotherapie – Olaf MangoldMühlenstraße 32, Panketal
