Phobien, Panik und Angststörung – Hypnose & Psychotherapie in Eberswalde
Hypnose & Psychotherapie in Eberswalde – Phobien, Panik und Angststörung
Die Konsequenzen, die eine Phobie für den Alltag bedeutet, sind sehr einschränkend und können auch die Persönlichkeit verändern. Die Menschen, die an einer Phobie leiden, meiden jegliche Konfrontation oder Situationen, in denen sie die Phobie auslösen könnte, komme, was wolle. Hierbei handelt es sich nicht um die ausschließliche Angst vor etwas. Jeder hat in seinem Leben schon einmal Angst erlebt. Zum Beispiel der Gang in den Keller. Daran ist nichts falsch, denn es ist bereits in unseren Urinstinkten verankert. Im Gegenteil, denn Angst kann uns davor schützen, dass wir uns keinen potenziellen Gefahren aussetzen oder die Flucht ergreifen, wenn es brenzlig wird. Wenn man sich vor Angst versteckt oder sie bekämpft, kann es zu einer Störung kommen, die genauso extrem ist wie die Angst selbst. Dann ist unsere Lebensqualität stark eingeschränkt und wir können unsere eigentlichen Ziele nicht mit aller Kraft verfolgen. Dies führt dann oft in eine seelische Krankheit. Insofern ist es nicht verwunderlich, dass Angststörungen oft mit Depression einhergehen.
Es gibt eine Art von psychischen Störungen, die man Phobien nennt. Ursprünglich bezog sich der Begriff auf eine übersteigerte oder unvernünftige Besorgnis oder ein unangemessenes Gefühl von Angst vor etwas, das normalerweise als ungefährlich eingeschätzt wird. Die härteste Form der Angst, die man erleben kann, ist die Panikattacke. Im Vergleich zum einfachen Fürchten vor etwas sind Panikattacken eine starke, oft als lebensbedrohlich erlebte Reaktion auf die angstauslösenden Reize. Manche Symptome von Betroffenen einer Angststörung sind z. B.:
- Zittern,
- Übelkeit bis zu Erbrechen,
- Derealisation,
- Herzklopfen,
- Schweißausbrüche,
- Atembeschwerden,
- Beklemmungsgefühl,
- Schmerzen im Brustkorbbereich,
- Schwindel, Schwächegefühl, bis zur Benommenheit,
- Angst vor der Angst,
- Kontrollverlust (die Angst verrückt zu werden),
- bis hin zur Angst davor, zu sterben.
Wenn einem bereits eine Panikattacke widerfahren ist, dann weiß man wie unangenehm sie sein können. Die häufigste Reaktion aufgrund der starken Symptome ist die Flucht und somit präventive Vermeidung der Phobie. Dies verändert in der Regel das Leben auf eine schädliche Art und Weise.
Verängstigungen können sehr vielseitig sein. Sie können Angst vor Spinnen (Agoraphobie) sein, oder zum Beispiel die Angst davor, von anderen Menschen bemerkt zu werden oder aufzufallen (soziale Phobie). Das veranlasst Betroffene in der Regel sich vollkommen zurückzuziehen und in den eigenen vier Wänden zu leben. Im Beispiel der sozialen Phobie kann dies aber unter anderem zur Vereinsamung führen. Denn die Angst vor sozialer Interaktion bedeutet nicht gleich das ausbleibende Bedürfnis danach.
Aus diesem Grund möchte ich Sie aus Eberswalde als Heilpraktiker für Psychotherapie durch Psycho- und Hypnosetherapie dabei unterstützen zu mehr Lebensqualität zu kommen!
Wann ist es eine Phobie?
Die Hauptmerkmale einer Angststörung sind eine irrationale Angst sowie eine physische Reaktion, die durch die Situation oder sogar nur die bloße Vorstellung dieser ausgelöst wird. Psychische Erkrankungen sind in Deutschland weit verteilt, wobei spezifische Ängste am häufigsten vorkommen. Angststörungen auslösen diese oft. Wenn Sie sich in den oben genannten Symptomen wiedererkennen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie auch von der Erkrankung betroffen sind. Für den Erhalt der Lebensqualität nutze ich daher Verfahren der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie und auch Hypnosetherapie.
Wie läuft eine Psychotherapie bei der Behandlung von Ängsten ab?
Zu Start der Therapie besprechen wir gemeinsam die Probleme. Wir untersuchen, welche Bedingungen und Verhaltensweisen dazu geführt haben. Es gibt aktuelle Verfahren, die auch genauer untersuchen, wie sich gewisse Gefühle, Gedanken und körperliche Prozesse entwickeln. Beispielsweise wird im Rahmen einer erweiterten Verhaltensanalyse nicht nur das Verhalten des Betroffenen selbst, sondern auch das seiner sozialen Umgebung genauer betrachtet – z.B. das Verhalten von Familienangehörigen, Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten. Ich untersuche das Verhalten und die Symptome und dann bestimmen wir die Therapieziele zusammen in einer Absprache. Wenn die Ziele feststehen, wählen wir die richtigen Methoden aus. In diesem Fall wäre die Hypnosetherapie.
Warum Hypnose?
Hypnosetherapie ist eine angesehene Methode. Es gewinnt an Bedeutung in der Medizin und Behandlung wegen der schnellen Wirkung und Effizienz. Im Gegensatz zu anderen Therapien, kann der Behandelte, durch die Anwendung der Hypnose, einen viel direkteren und schnelleren Zugang zu den tiefen Bewusstseinsebenen erhalten. Der Hypnosetherapeut und der Klient haben meistens direkten Zugang zu den Faktoren, die für die Störung verantwortlich sind. Dadurch können sie diese dann verarbeiten oder auflösen. Das Unterbewusstsein meiner Klienten kann ich aktivieren, damit sie die starken Eigenschaften und Lösungsmethoden einsetzen, die sie im Alltag normalerweise nicht einsetzen. Durch diesen Weg werden wir schneller Ergebnisse schaffen, als durch andere Behandlungsmethoden. In der Regel dauert Hypnosetherapie nur kurz.
Die Dauer der hypnotherapeutischen Behandlung ist nicht festgelegt. Es kommt darauf an, was für ein Ziel mit der Behandlung erreicht werden soll, welche Art von Erkrankung vorliegt, wie lange die Erkrankung bereits besteht und wie lange der Klient diese schon mit sich herumträgt. Hypnotherapie ist eine Methode, die es dem Unterbewusstsein erlaubt, einen Weg in die innere Welt zu finden. Es ist keine Hexerei, auch wenn es manchmal von Magiern in Vorführungen so dargestellt wird. Dies ist aber wirklich weit weg von der Realität und wirft häufig ein negatives und falsches Licht auf das Verfahren.
Bevor wir anfangen die Hypnosetherapie, ist es normal, dass wir uns treffen, um ein bisschen zu plaudern. Auf diese Weise kann ich sicherstellen, dass ich Ihr Problem genau verstehe und Sie nicht in unangenehme Situationen geraten. Stattdessen weiß ich über Ihre Ängste, Sorgen und körperlichen Einschränkungen Bescheid und kann dementsprechend handeln.
Die erste Stufe ist die Einführung. In dieser werden Sie in die Hypnose geleitet. Dazu sage ich Ihnen etliche Male, dass Sie jetzt immer weiter in eine Trance fallen. Die Einführung nimmt normalerweise nur wenige Minuten in Anspruch. Auf dem Weg dorthin biete ich Ihnen regelmäßig die Möglichkeit, den eigenen Hypnosepfad mitzugestalten, denn es handelt sich um Ihre ganz persönliche Hypnosetherapie. Während Sie in Trance (also während Sie sich entspannen) befinden, werden Sie mithilfe von Suggestionen dabei unterstützt, die Lebensqualität zu verbessern. Dies geschieht, in dem ich Ihnen zum Beispiel erkläre, welche Aufgaben Sie machen sollen (z.B. bestimmte Bewegungen) oder welche Dinge Sie denken sollen (z.B. sich etwas Bestimmtes vorzustellen). Anschließend hole ich Sie aus der Trance langsam zurück, wobei ich Ihre Wahrnehmung von innen nach außen lenke. Dieser Vorgang nimmt einige Minuten in Anspruch. Weitere Infos finden Sie dazu auch in meinem Blog.
Diese Form der Therapie ist keine reine Gesprächstherapie. Hier werden die Honorare für die Sitzungen nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, sondern müssen von privat geleistet werden.
Ihr Heilpraktiker für Psychotherapie aus Eberswalde
Haben Sie genug von Ihren ständigen Ängsten und möchten Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können? Ich werde Ihnen helfen und wir werden gemeinsam einen unterstützenden Weg gehen. Falls Sie in Eberswalde leben und an einer Verhaltens- und Hypnose-Therapie interessiert sind, können Sie mich besuchen kommen und einen unverbindlichen Termin mit mir ausmachen. Ich kann es kaum erwarten, Sie kennenzulernen!
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