Abnehmen ist ein Ziel, das viele Menschen verfolgen, aber es kann oft schwierig sein, dieses Ziel zu erreichen. Es gibt viele verschiedene Methoden zur Gewichtsabnahme, darunter Diäten, körperliche Aktivität und chirurgische Eingriffe. Eine relativ neue Methode zur Gewichtsreduktion ist die Hypnose. In diesem Blogbeitrag werden wir untersuchen, wie Hypnose beim Abnehmen helfen kann und welche wissenschaftlichen Studien es dazu gibt. … Read More
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Wie verschwinden Depressionen und welche Therapieform könnte Dir helfen?
Rund 20 Prozent in Deutschland leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Depression. Dabei gibt es eine große Vielfalt an Behandlungsmöglichkeiten. … Read More
Wie wirkt Hypnose im Gehirn?
Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen in den letzten Jahren jedoch, dass Hypnose tatsächlich therapeutisch wirksam ist und auf vielfältige Weise auf das Gehirn einwirkt. Darum geht es in diesem Beitrag. … Read More
Was ist eine Winterdepression?Was sind die Ursachen und welche Symptome sind typisch für diese saisonale Depression?
Was ist eine Winterdepression? Was sind die Ursachen und welche Symptome sind typisch für diese saisonale Depression? Depressionen im Herbst oder Winter sind eine spezielle Form einer affektiven Störung. Eine Winterdepression kehrt jedes Jahr in der dunklen Jahreszeit zurück. Viele sprechen dann vom Winterblues. Inhaltsverzeichnis Wie wird eine Winterdepression (Winterblues) diagnostiziert? Folgende Symptome sind typisch für eine Winterdepression (saisonal affektive
Warum gibt es an Weihnachten immer Streit?
Warum gibt es an Weihnachten immer Streit? Warum streiten wir uns unterm Weihnachtsbaum? 7 Tipps für weniger Zank Vor Weihnachten sind wir stark gefordert. Alles muss erledigt werden und gegen Jahresende sind wir dann ko. Weniger Tageslicht trägt auch nicht gerade zu einer besseren Stimmung bei. Wir erleben vielfältigen Stress, sei es beim Einkaufen, beim
Mehr Lebensqualität durch Coaching
Mehr Lebensqualität durch Coaching Vermeiden Sie eine psychische Störung, Ihr Coach kann helfen Wie Coaching Ihnen helfen kann Ressourcen erkennen und stärken Coaching ist ein Weg, Menschen mit Blockaden, Belastungen oder ganz persönlichen Problemen Auswege zu schaffen, einen neuen Blickwinkel zu schaffen. Es öffnet unser Bewusstsein gegenüber unseren Stärken, Schwächen und Chancen. Unser Blick auf
Wirkt Hypnose bei Allergien?
Wirkt Hypnose bei Allergien? Die Pollenzeit beginnt und Sie leiden unter Niesattacken, Schnupfen, verstopfte Nase, ein unangenehmer Juckreiz im Hals oder tränende und brennende Augen? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den 15 Prozent der Erwachsenen, die vom allergischen Schnupfen in Deutschland betroffen sind. Meist beginnt es mit den Baumpollen und dann folgen die Gräserpollen. Von
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Raucherentwöhnung wirkungsvoll mit Hypnose Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode zur Rauherentwöhnung laut einer Studie der Uni Tübingen. Immerhin 65 Prozent der mit einer Hypnose behandelten Raucher*innen waren nach 3 Monaten noch rauchfrei. Ohne Hypnose waren dies nur 22 Prozent in der Vergleichsgruppe. Nach 12 Monaten sank dieser Wert sogar noch auf 11 Prozent ab bei
Wertschätzung ist wichtig
Wertschätzung: wichtig für Angestellte Mangelnde Wertschätzung ist laut einer Umfrage der wichtigste Kündigungsgrund für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. Aber auch hoher psychischer Stress und fehlende Aufstiegschancen. Für 92 % der Befragten ist die Atmosphäre im Team wichtig, für immerhin 77 % auch die Work-Life-Balance. Eine aktive und offene Kommunikation ist eine Grundbedingung für ein gutes
Psychische Erkrankungen 2021
Psychische Erkrankungen 2021 Laut dem „Report Psychotherapie 2021“ leiden rund 17,8 Millionen Erwachsene in Deutschland an einer psychischen Erkrankung – und damit jeder Vierte. Jährlich leidet mindestens jeder sechste Erwachsene an einer Angststörung und mindestens jeder Zehnte an einer affektiven Störung. Und fast jeder fünfte Erwachsene erkrankt im Laufe seines Lebens an einer affektiven Störung