Paarberatung
Paarberatung: Finden Sie zueinander zurück
Die Stimmung ist frostig oder es gibt gar keine Stimmung mehr?
Sie verbringen als Paar mehr Zeit mit Streit als mit allem anderen?
Sie fühlen sich nicht wahrgenommen oder respektiert in der Beziehung?
Sie sind enttäuscht und fühlen sich entfremdet oder überflüssig in Ihrer Partnerschaft?
So kann es nicht weitergehen und Sie denken immer häufiger über Trennung nach?
Dann ist es höchste Zeit für eine Paarberatung oder auch Paartherapie. Kommen Sie wieder miteinander ins Gespräch – bevor der Zug endgültig abgefahren ist.
Folgende Anzeichen deuten häufig darauf hin, dass eine Paarberatung sinnvoll sein könnte:
- Die Beziehung ruft kaum noch positive Gefühle hervor, wirkt kalt oder gleichgültig
- Streit ersetzt zunehmend das eigentliche Gespräch
- Aus Kleinigkeiten wird großer, lauter Streit
- Tagelange Sprachlosigkeit und Distanz auf allen Ebenen
- Wachsende Unzufriedenheit, ohne dass Sie sich noch gegenseitig verstehen
- Konflikte verlaufen unfair, Respekt und Augenhöhe gehen verloren
- Emotionale Distanz wächst, gemeinsame Aktivitäten werden seltener
- Immer weniger emotionale Nähe, Sexualität leidet stark oder bleibt ganz aus
- Sorge, wie sich die Situation auf gemeinsame Kinder auswirkt
- Trennung wird immer häufiger zum Thema
Wenn Sie sich in mehreren dieser Punkte wiederfinden, muss das nicht das Ende Ihrer Beziehung bedeuten – oft fehlt nur ein geeigneter Weg zurück ins Gespräch. Diesen Weg können Sie in einer Paarberatung gemeinsam mit mir entwickeln.
Nehmen Sie jetzt gerne Kontakt zu mir auf für ein kostenloses Kennlerngespräch:
Was zeichnet eine gute Paarberatung aus?
Gerade in der Paarberatung oder auch Paartherapie gibt es eine Vielzahl an Methoden und Übungen, um wieder besser miteinander statt übereinander zu reden. Das Leben stellt Paare oft vor vielfältige Herausforderungen: Krankheit, Arbeitsverlust, Trauer, Kindererziehung, Stress.
Umso wichtiger ist es, gemeinsam diese Herausforderungen zu meistern und akzeptable Lösungen zu finden.
Das Instrument der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Rosenberg hilft dabei, seine eigenen Bedürfnisse zu äußern, Bitten zu formulieren, Emotionen wahrzunehmen und Verständnis für Ihr Gegenüber zu entwickeln – ohne sich dabei immer weiter zu verletzen.
Der Markt für Paarberatung reicht von teuren Großstadt-Praxen bis zu anonymen Online-Plattformen. Drei Dinge sind mir dabei besonders wichtig:
1. Transparenz – Sie erfahren Kosten und Ablauf bereits vor Ihrer Entscheidung, ohne Kleingedrucktes und ohne Verkaufsdruck im kostenlosen Kennlerngespräch. Und ein schriftlicher Beratungsvertrag, den Sie in Ruhe durchlesen können ist selbstverständlich.
2. Seriös – als Heilpraktiker für Psychotherapie mit staatlich überprüfter Qualifikation und einer Vielzahl an Fortbildungen, u.a. in integrativer kognitiver Verhaltenstherapie am IVT Hamburg (die Fortbildungen des IVT Hamburg sind anerkannt von der Psychotherapeutenkammer Hamburg) arbeite ich nach klaren Standards. Und ich überprüfe meine Arbeitsqualität in Supervisionen.
3. Bodenständig – Sie sitzen mir persönlich gegenüber, in meiner Praxis in Wandlitz. Bei Bedarf ist auch eine Online-Sitzung möglich. Ich biete kein Hokuspokus, sondern eine bodenständige Beratung.
Kostenloses Kennlerngespräch – ein erster Schritt
Der erste Schritt fällt oft am schwersten. Im kostenlosen, unverbindlichen Kennlerngespräch lernen wir uns kennen.
Sie schildern Ihre Situation, und wir klären gemeinsam, ob und wie eine Paarberatung für Sie passt – ganz ohne Verpflichtung.
Verstehen. Erkennen. Verändern.
Paarberatung in schöner Lage in Wandlitz
Meine Praxis liegt ruhig im Grünen und ist aus dem gesamten Barnim sowie dem Berliner Nordosten gut erreichbar. Vor meiner Praxis finden Sie auch einen Kundenparkplatz.
Statt Großstadtsetting biete ich Ihnen Zeit, Struktur und persönliche Begleitung – mit der Möglichkeit einer kostenlosen Erstorientierung, bevor Sie sich festlegen.
Akute Krise oder schleichende Entfremdung – wo liegt der Unterschied?
Nicht jede Beziehungskrise beginnt gleich. Ein akuter Vertrauensbruch – etwa eine Affäre oder eine große Enttäuschung – hat meist einen klar benennbaren Auslöser, auf den beide Seiten reagieren müssen. Eine schleichende Entfremdung dagegen entsteht über Jahre, oft ohne ein einzelnes Ereignis, dafür aber ebenso belastend: Man lebt nebeneinander statt miteinander.
Beide Formen brauchen einen etwas anderen ersten Schritt – beide profitieren aber gleichermaßen von professioneller Begleitung.
Wie arbeite ich mit Paaren?
Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fortbildung in integrativer kognitiver Verhaltenstherapie am IVT Hamburg sowie als Hypnose- und Burnoutcoach kann ich dabei auf eine Vielzahl an Methoden zurückgreifen. Kommunikation ist enorm wichtig, lassen Sie nicht den Gesprächsfaden abreißen.
Miteinanderreden – ohne sich immer weiter zu verletzen – ist ein wichtiger Lernprozess. Auch das Zuhören muss oft wieder geübt werden. Und auch einfach mal zu sagen, was Sache ist, hilft bereits vielen Paaren weiter. Denn hinter allem liegen vor allem unsere ureigensten Bedürfnisse.
Vielen Paaren hilft auch das Erkennen eigener, unvorteilhafter Denkstile (Denkfallen), die dann einen Kompromiss erschweren oder zu einem unvorteilhaftem Verhalten führen. Eigene Muster zu erkennen hilft gerade auch in der Paarberatung.
Streitende Paare verkennen oft, wie scharf und verletzend das Schwert der Sprache sein kann. Oder wie schädlich auch dauerhaftes Schweigen und Distanz wirken kann. Ich setze deswegen auch gerne Instrumente der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg ein.
Wenn eine Partnerschaft keinen Sinn dann mehr ergibt, hilft auch eine Paarberatung, eine möglichst konfliktarme Trennung herbeizuführen.
So oder so, lassen Sie sich helfen – für eine bessere Kommunikation und Klarheit.
Kosten
Für die Inspektion Ihres Autos, das Fitnessstudio-Abo oder den nächsten Urlaub geben Sie ganz selbstverständlich jedes Jahr mehrere hundert Euro aus.
Warum dann nicht auch in das investieren, was Ihren Alltag eigentlich trägt: Ihre Partnerschaft? Eine gute, tragfähige Kommunikation entlastet nicht nur den Beziehungsalltag – sie wirkt sich spürbar auf Ihr Wohlbefinden aus und damit langfristig auch auf Ihre Gesundheit.
Eine Sitzung (Dauer: 60 Minuten) kostet Sie 125 Euro. Machen Sie jetzt einen ersten Schritt für Ihre Partnerschaft und buchen Sie ein kostenloses Kennlerngespräch – gerne auch online.
Kosten
Eine Sitzung für eine Paarberatung
kostet für 60 Minuten:
125 €
Für die ersten Termine ist eine Sitzung mit einer Dauer von 90 Minuten oft sinnvoll.
Hier können Sie ganz einfach Kontakt aufnehmen für ein kostenloses Kennlerngespräch
Meine Praxisschwerpunkte
- (Entwicklungs-)trauma
- Ängste, Panik und Phobien
- Anpassungsstörung, Belastungsreaktionen
- Selbstwertprobleme
- Prokrastination
- Ärgerstörung
- Psychosomatische Störungen
- Stress, Mobbing, Burnout
- Aufklärung über seelische Erkrankungen – auch für Angehörige
- Kommunikationsprobleme
- Paarberatung
- Führungskräfte-Coaching
Noch mehr Wissen?
Weitere Informationen rund um das Thema Therapie finden Sie auch in meinen Blogartikeln. Nutze diese kostenlose Wissensbasis zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität.
Häufige Fragen zur Paarberatung / Paartherapie in Wandlitz
Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung und Paartherapie?
Ich verwende beide Begriffe für dasselbe Angebot – die gezielte Unterstützung für Paare bei Kommunikations- und Beziehungsproblemen. Grundsätzlich ist auch eine Paartherapie immer nur eine Beratung, und keine Psychotherapie.
Wann ist eine Paarberatung sinnvoll?
Am besten schon bei den ersten anhaltenden Kommunikationsschwierigkeiten – nicht erst, wenn eine Trennung bereits im Raum steht.
Was, wenn nur einer von uns wirklich möchte?
Auch das ist ein guter Ausgangspunkt. Oft entsteht schon im kostenlosen Kennlerngespräch mehr Offenheit auf beiden Seiten, als vorher da war.
Wie läuft eine Paarberatung ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihre Situation und Ziele. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam einen für Sie passenden Weg.
Welche Methoden setzen Sie ein?
Unter anderem die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg, sowie vielfältige Methoden der integrativen kognitive Verhaltenstherapie, in der ich mich am
IVT Hamburg regelmäßig fortbilde.
Wie viele Sitzungen brauchen wir üblicherweise?
Das hängt von Ihrer Situation ab – das besprechen wir individuell, es gibt keine pauschale Zahl.
Übernimmt eine Krankenkasse Kosten?
Nein, Paarberatung ist keine Gesprächstherapie im kassenärztlichen Sinne und wird privat getragen. Eine Sitzung von 60 Minuten kostet 125 Euro.
Ist die Praxis gut erreichbar aus der Region?
Ja. Meine Praxis Seezeit befindet sich in Wandlitz und ist gut erreichbar aus Bernau, Panketal, Biesenthal, Oranienburg und dem gesamten Barnim, Oberhavel sowie dem nördlichen Berlin. Viele Paare schätzen die ruhige Lage außerhalb des Berliner Trubels.
Wie kann ich ein Kennlerngespräch buchen?
Sie können ganz unkompliziert ein kostenloses Kennlerngespräch buchen. In diesem Gespräch klären wir, ob eine Paarberatung sinnvoll ist, welche Methode passen könnte und wie ein sicherer nächster Schritt aussehen kann.
Wie erreiche ich die Praxis, und ist das Ganze diskret?
Die Praxis Seezeit liegt in Wandlitz, Louisenhain 2 mit eigenem Kundenparkplatz und guten Bahn- und Busanschluss. Von der Autobahnabfahrt sind es auch nur wenige Minuten. Diskretion ist oberstes Gebot. Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.