Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Olaf Mangold – Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie * Hypnosecoach * Betriebswirt
Fühlen Sie sich häufig ohne Grund emotional überwältigt? Weinen Sie gelegentlich aus dem Nichts oder sind Sie auf einen Schlag zutiefst niedergeschlagen? Überfällt Sie ganz unerwartet ein Gefühl unerklärlicher Traurigkeit oder starker Angst?
Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, ein Trauma erlitten zu haben. Höchste Zeit also, dieses mithilfe einer Therapie anzugehen, damit Sie Ihre Lebensenergie wiederfinden.
Bestimmte Berührungen, Gerüche, Geräusche oder die schlichte Erinnerung an eine Situation genügen, um einen traumatischen Vorfall wieder in Erinnerung zu rufen. Dies kann zu Angst, Depressionen und sogar Panik führen.
Das alltägliche Leben ist durch diese Reaktionen erheblich belastet. Wenn von Traumata die Rede ist, haben die meisten Menschen zunächst Bilder von extremen Zuständen vor Augen, wie sie uns beispielsweise durch die Medien immer wieder vor Augen geführt werden (z. B. Unfälle, körperliche Gewaltexzesse, Kriegsereignisse, Attentate, Erdbeben usw.). Es müssen aber nicht immer solche Ausnahmesituationen sein, die eine Traumatisierung auslösen. Vielmehr entsteht traumatischer Stress besonders in Situationen, in denen die Betroffenen sich ohnmächtig fühlen: Es gibt keine Möglichkeit, zu fliehen oder zu kämpfen – eine ausweglose Lage. In solchen Momenten versteinern Menschen häufig oder brechen in Panik aus. Mit diesen Reaktionen versuchen sie, das Erlebte zu verarbeiten. Bezogen auf den Lebensalltag stellt dies aber eine enorme Verschlechterung der Lebensqualität dar.
Allgemein kann man zwischen Belastungsreaktionen oder Belastungsstörungen (einmalige, überwältigende Erlebnisse) und Entwicklungstraumata (dauerhafte, hauptsächlich seelische Wunden, die in der Kindheit oder Jugend entstanden sind) unterscheiden. Kurz gesagt: Ein Trauma entsteht durch eine emotionale Verletzung, wodurch die innere Sicherheit gestört wird. Sie bedürfen einer möglichst frühzeitigen und fachgerechten Behandlung beispielsweise durch eine Traumatherapie.
Trotz der Tatsache, dass diese Erlebnisse nicht auszuhalten und nicht mit dem Alltag kompatibel sind, sorgt unsere Psyche dafür, dass wir überleben können. Zu diesem Zweck grenzt sie jene Areale ab, die diese schmerzhaften sowie unaushaltbaren Empfindungen und Erinnerungen beinhalten. In einigen Fällen werden Erfahrungen sogar vollständig abgetrennt, um die damit verbundene Erinnerung zu unterdrücken. Verschwunden sind diese Fragmente aber keineswegs: Sie leben vielmehr weiterhin in uns und machen sich unter Umständen noch nach Jahren durch vielfältige Symptome bemerkbar.
Die Ursachen für Traumata sind so zahlreich wie auch vielfältig: Überfälle, Folter, Gefangenschaft, Kriegsereignisse, Naturkatastrophen, psychische Gewalt, Verlust-/ Trennungssituationen, familiäre Konflikte, andauernde Abwertung, emotionale Missachtung, Unfälle, (sexuelle oder körperliche) Gewalt und Missbrauch oder Misshandlungen.
Eine repräsentative Untersuchung aus dem vergangenen Jahr hat ergeben, dass pro Schulklasse in Deutschland durchschnittlich ein bis zwei Kinder oder Jugendliche Opfer sexueller Gewalt waren / sind. Gewalterfahrungen wie diese können zur Entwicklung unterschiedlichster Störungen führen:
Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) zeichnen sich in erster Linie durch kognitive Einschränkungen wie Gedächtnis-, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen aus. Kennzeichnend hierfür sind extrem quälende Flashbacks oder Gedanken: Bilder, Gerüche und Co. führen zum Wiedererleben des traumatisierenden Ereignisses. Mit anderen Worten: Vor dem geistigen Auge der Betroffenen laufen die belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit in Dauerschleife ab.
Für manche Betroffenen treten Symptome nur sehr schwach und undeutlich in Erscheinung. Bei anderen sind sie so stark ausgeprägt, dass sie ein normales Dasein unmöglich machen. Unabhängig davon empfiehlt es sich immer, dem Problem auf den Grund zu gehen. Da hierfür sehr viel Fachkenntnis und Feingefühl notwendig ist, ist der Gang zum Spezialisten unerlässlich. Als ausgebildeter Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnose und Coaching biete ich Ihnen jederzeit meine Hilfe bei der Bewältigung Ihres Traumas an. Individuell auf Ihre Situation zugeschnitten, greife ich auf unterschiedliche therapeutische Methoden zurück.
Ein Mensch wird nach einem belastenden Ereignis nicht mehr dasselbe Leben wie vorher führen, da das Trauma in die eigene Persönlichkeit integriert wird. Das Hauptziel der Therapie ist es daher, das traumatische Erlebnis mit dem täglichen Leben zu verbinden. Teil dieses Prozesses ist es auch, seine Erfahrungen in Worte fassen zu können. Vertrauen ist die Voraussetzung dafür, dass wir uns gemeinsam mit dem erlebten Trauma auseinandersetzen können.
Sie haben daher im Rahmen eines unverbindlichen Erstgesprächs zu Beginn die Gelegenheit, sich persönlich mit mir vertraut zu machen und einzuschätzen, welche Rolle ich für Sie auf dem Weg der Traumabewältigung einnehmen kann. In diesem Zusammenhang ist es auch für mich wichtig, mehr über Ihre individuellen Beschwerden und Lebensumstände zu erfahren. Entsprechend Ihrer Hintergründe und der Schwere Ihrer Belastungen erarbeiten wir gemeinsam eine passgenaue Vorgehensweise, die Ihnen Ihre Lebensqualität zurückgibt.
Im Rahmen einer individuellen Traumatherapie kann ich Sie mithilfe besonderer psychotherapeutischer Techniken darin bestärken, sich selbst wiederzufinden, das Geschehene anzunehmen und zu innerem Frieden zu gelangen – auch wenn das Erfahrene nicht rückgängig gemacht werden kann. Unser Ziel ist es, dass Sie das Erlebnis zu einem festen und für Sie nicht mehr belastenden Teil Ihres Lebens machen. So können Sie sich auf Ihre Zukunft in Berlin Wilmersdorf einlassen.
Gestützt auf vier Phasen wird die Therapie folgendermaßen durchgeführt:
Als praktizierender Heilpraktiker für Psychotherapie ist es meine Leidenschaft, Menschen bei der Verarbeitung ihrer Traumata zu begleiten. Während unserer gemeinsamen Sitzungen werde ich Ihnen aufgrund meines fundierten Wissens und tiefem Verständnis der menschlichen Psyche sinnvolle Behandlungswege vorstellen.
Entscheidend ist der erste Schritt: Suchen Sie eine Beratungsstelle auf und nehmen Sie Hilfe an. Dafür müssen Sie sich auch keineswegs schämen. Eigentlich ist es ein Anlass, mächtig stolz auf sich selbst zu sein. Daher möchte ich mich direkt an die Betroffenen aus Berlin Wilmersdorf wenden: Wenn auch Sie bereit sind, sich mit meiner Unterstützung mit Ihrem Trauma auseinanderzusetzen, begrüße ich Sie herzlich in meiner Praxis zu einer kostenlosen Beratung! Vereinbaren Sie am besten noch heute einen Termin und wir schaffen zusammen das augenscheinlich Unmögliche.
Hier einige Studien, die die Wirkung von therapeutischen Methoden nachweisen:
Diese Studien zeigen, dass Traumatherapie wirksam sein kann und dazu beitragen kann, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jede Person einzigartig ist und dass nicht alle Therapieansätze für alle Menschen gleichermaßen wirksam sind. Es ist daher wichtig, dass jeder Mensch eine individuelle und angemessene Behandlung erhält.
Weitere Informationen rund um Psychotherapie und Hypnose finden Sie auch in meinem Blog:
Aufgrund dessen, dass es keine reine Gesprächstherapie ist, werden die Sitzungsgebühren nicht von der Krankenversicherung bezahlt, sondern müssen aus eigener Tasche bezahlt werden.
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Dann verschenken Sie doch mal einen Gutschein an Ihre Liebsten für mehr Lebensqualität für Sitzungen in meiner Praxis.
Der Gutschein bietet viele Möglichkeiten, denn die beschenkte Person kann selber entscheiden, für welche Bereiche der Gutschein eingesetzt werden soll in dem vom mir angebotenen Spektrum (Coaching, Hypnose, Psychotherapie).
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Heilpraktiker für Psychotherapie – Olaf MangoldMühlenstraße 32, Panketal
