Workshop rund um das Thema „Stress“

Folgende Fragestellungen wollen wir gemeinsam in dem Workshop erarbeiten:

• Was ist eigentlich Stress?
• Was passiert, wenn wir gestresst sind?
• Welche Ursachen gibt es für Stress?
• Gibt es sofort wirksame Methoden für Dich?
• Spielt auch Ernährung eine Rolle?
• Was könnte Dir bei Stress helfen?
• Baue Dir Deinen eigenen Anti-Stress-Koffer