Praxisraum

Psychotherapie - wie läuft das ab?

PraxisraumEs gibt immer wieder Situationen in unserem Leben, die nur schwer allein zu bewältigen sind. Dann ist es sinnvoll, sich Hilfe zu holen. 

Und wenn Sie diesen Blogbeitrag lesen, haben Sie bereits erste Schritte unternommen und sich auf die Suche nach Unterstützung in Ihrem Lebensprozess begeben. 

Ich biete Ihnen ehrliche Gespräche in einem geschützten Raum. Für mich als Heilpraktiker für Psychotherapie gilt selbstverständlich die Schweigepflicht.

Und eine Psychotherapie muss immer abgestimmt sein auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse. Deswegen verfüge ich auch über verschiedene Methoden als Heilpraktiker für Psychotherapie, um die für Sie wirkungsvollste zu finden bzw. auch verschiedene Methoden zu kombinieren und jeweils das Beste daraus zu nutzen. 

Voraussetzung unserer Zusammenarbeit ist daher immer ein kostenloses Erstgespräch, in dem die Ziele einer Therapie besprochen werden und geklärt wird, ob beide Seiten miteinander arbeiten können. 

Jede Therapiesitzung dauert rund 50 Minuten in der Regel. Und eine Sitzung klingt auch manchmal nach. Gehen Sie also mit sich achtsam um, und planen Sie Zeit für diesen Prozess ein. Und wenn Sie etwas sehr bewegt, benötigen Sie vielleicht auch mehr Zeit, als andere Sitzungen. Letztlich bestimmen Sie den Rhythmus. 

Es ist auch hilfreich, sich nach der Sitzung einige Notizen zu machen, und die wichtigen Erkenntnisse für sich festzuhalten. Ich biete Ihnen gerne auch die Möglichkeit, die Sitzung aufzunehmen, dann können Sie diese ganz in Ruhe bis zum nächsten Termin nochmal Revue passieren lassen. Oft hilft dies, um weitere Fragestellungen zu erarbeiten. Denn eine Psychotherapie sollte letztlich immer Hilfe zur Selbsthilfe sein.

Die Zahl der Therapiesitzungen hängt immer von der Komplexität der Themen und Ihren Zielen ab. Zu Beginn kann ein wöchentlicher Rhythmus sinnvoll sein, um rasch voranzukommen. Oft reicht aber ein zweiwöchentlicher Turnus. Benötigen Sie mehr Therapiesitzungen, biete ich Ihnen dafür gesonderte Paketpreise an.

Nutzen Sie die Möglichkeit eines kostenlosen rund 30-minütigen Erstgesprächs, um alle Ihre wichtigen Frage zum Verlauf der Psychotherapie zu klären.

 

Comments are closed.