Workshop rund um das Thema „Depressionen“

Es ist wichtig, Depressionen zu verstehen und dann für sich einen Weg zur Heilung zu finden. Es gibt dazu viele Möglichkeiten und Depressionen sind heute gut erforscht mit funktionierenden Methoden.

Folgende Fragen wollen wir im Workshop gemeinsam bearbeiten:

• Woran Du erkennst, ob Du unter einer Depression leidest?
• Wie entstehen Depressionen?
• Wie gehe ich mit einem depressiven Partner um?
• Winterblues – was hilft?
• Grübeln belastet Dich – was könnte helfen?
• Antidepressiva – eine Lösung für Dich?
• Kann Dir Psychotherapie helfen?
• Psychatrie als letzter Ausweg?
• Ist Bewegung bei Depressionen wichtig?
• Hat unsere Ernährung Einfluss auf Depressionen?

Lerne Deine Depression besser verstehen und packe Dir einen Selbsthilfekoffer, wenn es Dir schlechter geht.

Wir halten die Teilnehmerzahl bewusst niedrig, damit wir besser ins Gespräch kommen.

Der Workshop ist von der Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte melde Dich daher für den Workshop an.

Preis: 23 Euro
Für Gesu-Vital-Mitglieder: 17 Euro.